الشوفان

ما هي فوائد الشوفان

الشوفان هو من المأكولات اللذيذة، وذات القيمة الغذائية العالية، إذ إنه غني بالفيتامينات، والمعادن الضرورية للجسم، مما يجعله العلماء يجرون…